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2015年11月

カプサイシン

強化月間と言いつつ、更新を3日もしていない妹です[壁]ω・`)

毎日笑っているのに記憶に残せないこの脳みそ…

どうか人並みの脳みそが欲しい…サンタさん←え?

 

そんな記憶力が乏しい妹は最近、カプサイシンばかり食べてます。

福井エステ冷え改善.jpg福井エステ体ぽかぽか.jpg

これは昨日食べたもの(。→∀←。)byムクゲ

このチゲはプッコチュが入っていないから、それほど辛くはない。

だから毛穴が開くような辛さではないためストレス発散までにはなりません。

 

辛いものばかり食べて腎臓が疲れないように「幸せのしずく」のんで

しっかりミネラル摂ってます(`・ω・´)キリッ

 

 

久しぶりの筋膜リリース

ゴールドマインの「LINE@」が出来ましたshine
ご登録お願いします(`・ω・´)キリッ

福井エステ筋膜リリースマタニティゴールドマインLINE.png

『@sgs7391r』
半角・@も含む

 

 

お久しぶりです [壁]ω・`) チラッ

ついついブログ更新を怠けてしまっています(´>人<`)

ブログ更新強化月間!としてがんばります←すぐに月末だと言うのに今さらwww

 

さて先日、すっごくすっごく久しぶりに、意を決して筋膜リリースを姉にしてもらいました(`・ω・´)キリッ

意を決してって大げさな~と思うでしょ?!

じつはすっご~~~い痛がりでして(+_+)筋膜リリースを受けるのは勇気がいるんです。

はじめて筋膜リリースを体験した時、先生を殴ってやろうと思うくらい痛かったですし、

今回、姉にしてもらった筋膜リリースの時も「蹴ってやる!」と怒りを覚えました(笑)

さらに、わたしの肩は揉み返しが来やすいらしく、その揉み返しも恐怖で…(´Д`。) 揉み返しはなかったです

こんな理由で勇気がいるんです

 

で、意を決してがんばったわたしは、背面の筋膜リリースを受けました(`・ω・´)ドヤッ←

鍛錬が未熟者なので全身がんばれなかった…アハッ

 

 

でも筋膜リリースをする側のわたしは、ある筋膜リリースをされているお客様から

「笑顔の悪魔」というあだ名をいただいています(。→∀←。)

筋膜リリース中、すっごい笑顔で「痛いですよね~?痛くないですか?」と聞いてくる癖に

「我慢してください!」と筋膜の癒着をガシガシ剥がしてるからだそうです(笑)

他の方からもときどき、武器(棒かなにか)でも持っていますか?って聞かれます(笑)←ずっとオールハンドですよ

 

まさか!!! 

( ´థ౪థ)ニヤー こんな顔して筋膜リリースしてるかもwwwwwwwww

 

 

 

 

 

 

筋膜リリースについて

筋膜リリース ダイエット ファスティング.JPG

 

 

筋膜リリースについて漫画で分かりやすく説明してありますヽ(^o^)丿

漫画なのでイメージしやすいと思います。

漫画をつくってれたAllure様ありがとうございます<(_ _)>

⇒ 2015111010383.pdf をクリックして読んでくださいね。

本当は画像を貼りつける予定だったけど、私には出来なかった(笑)

 

 

 

 

 

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