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姉のよもや話

ファスティングのやる気スイッチON!

やっとこさ、涼しくなり過ごしやすくなりましたね~(´▽`) ホッ

今年は雪が降る直前まで、猛暑なんじゃないかと、少し本気で考えてしまった姉でございます。

 

 

秋と言えば、「〇〇の秋」と言われるように(食欲は置いといて)

何かにチャレンジしたくなったり、健康意識が高くなったり、自分を磨きたくなる季節ですね~

私もあるコトを、またやってみようと画策してウズウズ、わくわくしております( *´艸`)

涼しくなってやる気スイッチがONになったのでしょうか(笑)

 

あるコトとはデトックスしてみようかと

いわゆるファスティング(断食)です。

以前に書いたプチ断食ではなくて本格的なやつ

 

ファスティングと言えばダイエットと思われがちですが、

目的は

腸内環境の改善と細胞のお掃除

 

以前にトライした時の気持ちよさをもう一度!

と思い立ったのです。

もちろん、仕事をしながらなので今はタイミングを計っているところ

前回とは少しやり方を変えてトライしてみようかと思ってます。

 

トライ後に結果、ご報告いたします(^^)/

 

福井エステ ダイエット ファスティング

 

 

#たまには内臓にもお休みを

#腸と細胞の大掃除

#身体の隅々までピッカピカに\(^o^)/

 

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