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美容と健康ブログ

In Body カラダバランス見てきました

こんにちばんはsunmist
↑何時見てもいいように

 

アラフォーを嫌ってほど感じる今日この頃なのに

「食べるのやめれんわ~pig」 「運動かぁ…sweat02」 「いや~んheart01しあわせバター最高notes

なんて事をほざいている私に

「しっかり現実をみなさいsign03」というタイミングが来まして…

カラダの状態みてきましたshock 今回は内臓ではなく、体の肉付きの方

 

InBodyインボディ福井エステ.jpg
洋服の乱れや姿勢はスルーしてください

 

はい!!もちろん…il||li_| ̄|○ il||l

体脂肪から筋肉量までしっかり数字で出され、お腹周りの脂肪量はがっつり『高』をいただきましたcrying

しかも…「かくれ肥満」とまで…shock

 

このままの状態でいくら食べる量をセーブしても、ダルダル~のぶさいくボディにしかならないと…down

筋肉量を上げましょうhappy01と笑顔の指導もいただき…

でもでも、うれしいことに運動を頑張らなくても筋肉量を上げる方法をアドバイスいただきましたup
↑運動頑張らなくても良いってのが大事

 

で、ちょうど帰りの時間がお昼ご飯時で、何食べる?ってなったけど

いろいろ教えてもらって&勉強になった後だったから

欲望のまま食べることを躊躇してしまって(笑)

 

悩んだ末に食べたのがコチラ

フォー福井エステインボディ.jpg

ベトナム料理「フォー」でございます!

ここのフォー2回目ですが、香草嫌いな私でも美味しく食べられるんですhappy02

パクチーは体の重金属を排出してくれるんですよgood完全に排出するには山盛りのパクチーを毎日食べないといけませんが

パクチーはセルフサービスになっているので、嫌いな人は入れないでもいいんです

しかもパクチー、オーガニックだったはず

料金は中で400円、大で500円でしたdollar 写真は大の量

ちなみに、「中」は物足りず、「大」はもう少しだべれるかなcatface ←わたし胃袋データー

来店頻度が高まりそうな「ほやほや」さんですrestaurant

 

 

sign01私がしてきたこの測るやつ←呼び方が雑

ゴールドマインで測ることが出来るかもしれませんshine

トレーナーさんも来てくれるようにお願いしていますので楽しみに待っていてくださいscissors

 

それでは~~paper

豆知識・ダイエット編&次はアイシングクッキーだ~♪

11月13日…豆知識教室をしましたhappy01

いつも告知が遅いので、「予定が…」という人も多くてご参加いただけた方は1名…crying

でもでも、参加された方が疑問をその都度投げかけてくれたので、

想像していた内容より充実した内容になりましたheart01

ご参加されたKさん、ありがとうございましたhappy01

その後、わからないことがあれば聞いてくださいねclover

 

 

そして、またまた急ですが…

12月4日に「アイシングクッキー教室」を開催しま~すup

詳しい内容は…

http://www.goldmine-fukui.com/contents/menu/event/

からご覧くださいeye

 

 

 

わぁ...時間すぎるの早いわ~~

[壁]ω・`)……

すっごいお久しぶりです…

気が付いたら前回のブログから約2ヶ月…

危うく10月もブログ更新しないところでした∑( ̄Д ̄;)

 

これからは頑張ってこまめに更新します!!←

まずは宣言のブログ更新でした

 

 

白くならないジェル状日焼け止め☆敏感肌さんもOK...②

前回の続き…

  前回はこちらから

 

なぜもっと早く紹介しなかったかというと…

私自身が「レイドラテラポー ジェルトンUVジェル」の良い使い方を研究していなかったからです。

ごめんなさいbearing そしてこんな理由で、2部構成にしてごめんなさいcoldsweats01

 

前に使った時に、「ジェル状で透明だからかカバー力が弱い」と感じていて、

それが引っ掛かっていて、なかなか顔には使用をせずに時間が経ってしまいました…sweat01

 

が、ある使い方をしたらすごく良い感じなんです!!

何をしたかと言うとshine

『レイドラテラポー ジェルトンUVジェル』 と 『レイドラテラポー メラノフォーミュラUVシールドベースセラム』

を混ぜてから使用したんです。

メラノフォーミュラUVシールドベースセラム.jpg

 

「メラノフォーミュラUVシールドベースセラム」には、化粧下地効果・美容液効果があります(白い方)

だから、どうしても外したくないアイテムですclover

 

綿棒でよく混ぜてから、手のひらで顔に塗ってます。

1つ1つ塗るよりも、指で顔全体に塗るよりも、かなりの時間短縮になります!

 

白いほうの日焼け止めはゼロ歳から使えるし、ジェル状日焼け止めは敏感肌さんもOKなので

肌への負担が少ないですgood

 

肌への負担が少ないと、紫外線カバー力を心配する方もいますがご心配なく。

ダブル使いでしっかりカバー力upアップしてますよshine

 

1回の購入価格は高くなりますが、使用期間は伸びますから次回の購入期間を考えると、どちらも一緒です。

でも、ダブル使いをすると結果や使用感などが変わります。

肌のため、メイクのため、第一印象のために、ご購入いかがでしょうか??

 

 

 

 

白くならないジェル状日焼け止め☆敏感肌さんもOK

ジェル状日焼け止め.jpg

 

『レイドラテラポー』で検索すると、この商品の説明がたくさん載っているので詳しいことは省いてbleah

私の中でこの商品の何が良いかっていうと…

塗っても白くならない!

肌への不快感ゼロ!

なのです!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

私基本日焼け止め嫌いです。

何が嫌って、体だと塗った後の肌のキュッキュッ感。

顔だと、首と顔との色が違ってしまうこと。

 

この2つ原因が「紫外線散乱剤」

紫外線散乱剤は白い粉なので、どうしても塗ると白くなるし、

意外と乾燥している腕や足に塗ると、粉が角質の間に入って不快。

 

今までも写真と同じメーカーの日焼け止めを使っていたけど

不快感はゼロになったものの、白いのだけはどうも…

 

で、数年前に販売になったこちらは、全くもって白くなりませんheart04

だって水溶性紫外線散乱剤なんですものshine

 

 

なぜ早く紹介しなかったのかと言いますと…

長くなりそうなので続きますcoldsweats01

 

福井でエステサロンしてる私にびっくり!? これもまた縁‼

7月に入ってすぐですが暑いですね~

蝉の鳴き声もしっかり聞こえる季節になりましたね~

今年は特に気温が高いといわれて、なんだがよくわからない覚悟している姉でございます。

 

 

年々、時のすぎる速さについて行けず、もう今年の半分が終わったことにビックリ(@_@)

それでも今年は例年に比べると精力的に動いてる自分がいます(#^.^#)

 

2016年の上半期

私にとっては「出会いと再会」の『縁』を実感する半年!(^^)!

新しく仲間と呼べる人との出会いがあり

そしてなんと言っても旧友たちとの再会!

高校の3年間、寮生活を送り、同じ釜の飯を食べた寮生たちとの同窓会が約27年ぶりに初めて開かれ

全員参加とはいかなかったけど、めっちゃ楽しい時間を過ごしてきました‼

あの時があって、今の私がいる。

新しい発見と気づきがあり、とても有意義な時間となりました。

そして、ずーっと連絡の取れなかった友達と繋がり、再び縁がつながったことが何よりもうれしい

 

若いころはひとりでも生きていける!と粋がっていましたが(苦笑)

この歳になって人と人との繋がりがとても大切なことを実感する日々です(笑)

こらからも沢山の人と出会い、お互いに刺激しあえる存在になりたいと思う今日この頃です。

 

 

 

福井 エステ ご縁

27年ぶりなのに後ろ姿だけで私と気づかれる私って・・・


今の仕事を告げると皆、驚き桃の木山椒の気!そして…爆笑!

私が一番おどろいてるよ!自分の仕事に‼!

 

 

ウフフ...な美顔器

お久しぶりですhappy01

気が付けば6月、ゾロ目の6/6

時間は過ぎるのは早いです…

 

さてさて、ゴールドマインに素敵な美顔器が登場です!

この美顔器、モデルさんや女優さんの愛用率No.1

たった5分ほどでググッとお顔を引き上げてくれるんです~~clover

 

だ・か・ら…フェイシャルもリニューアルshine

この美顔器だけじゃなくて、マスクも素晴らしいのが入ってきてます。

チェックしてみてね~~heart01

 

この夏は自信ある肌で楽しんでnote

好きこそ物の上手なれ (妹自慢?!)

ブログ更新がかなり久しぶりになりました。

今、訳あって金髪になってる姉でございます。

人生、2度目の金髪

はじめて金髪になった時も思ったけど、似合わなさすぎる(笑)

やっと妹が髪が伸びて、芸人永野から脱したのに今度は私が違和感満載の金髪

どこを目指してるのか私たち姉妹は・・・

まあ、私が金髪になったのにはちゃんと理由がありますので、そのうちお伝えするでしょう(笑)

簡単に言えばお仕事のため実験中‼って事です。

近日中に黒髪に戻しますので私の変な金髪姿を見たければ早いうちにご来店を‼

 

髪つながりで先日の勉強の様子を少しだけお伝えしようかと思います。

今、私たち姉妹は月に1回ほどその道のプロの方から毛髪と頭皮について勉強してるのですが、今月は少し息抜きも兼ねて巻き髪ヘアアイロンの技術を教えてもらいました。

いつも頭いっぱいいっぱいに理論などを詰め込んだり、その他の技術などを体に叩き込んだりして途中、魂が抜けてる状態になっているのですが、今回は妹が違った!

最初から最後までノリノリでイキイキとこなしてた

その横で私は廃人のように見てたけど

もともと、人が綺麗になっていく過程がとても好きで、学生の頃は服飾関係か美容師になりたがっていた妹

楽しい~~~‼!が全身からあふれ出てましたよね

好きこそ物の上手なれ

ってのを目撃しました(笑)

教えていただいてる先生も妹の上達にびっくりしてて「プロの美容師にも負けない! 侮ってた‼」て太鼓判をいただきました!

そんなに好きならまた色々と教えてあげると約束もしてくれました。

 

仕上げとして先生と妹で私の髪をくるくる巻いて遊んでた(笑)

頭皮ケア
頭皮ケア後

 

ケラチン ヘッドスパ

くるくる前

ケラチン ヘッドスパ後

くるくる後

 

 

 

メイクの力

こんばんは(^^)

お花見行きましたか?

私はまだ行けていません。足羽山の桜かたけくらべの桜を見れると良いなって思っていますが、

毎年さくらを見損ねてしまっていますw(゚△゚)w

 

この時期から暖かくなるので、メイクとか服装など、みなさん華やかになってくるのでワクワクしています(*^_^*)

 

華やかつながりで

先日、メイクにパーソナルカラーの要素を取りいれた講習会に参加してきました。

メイクアップ商品ノンシリコンで出来ている為、本当に付け心地がGood!!

さらに、パーソナルカラーの簡単テストで1年を通して持っておくと便利なカラーも分かってしまって本当に楽しかったです♪

一番、心惹かれたのは…『クマ隠し』になる使い方!!

クマって見た目を本当に老けさせるし、カバーしずらいので「こりゃいい」でした。

参加した他店のスタッフさん、フルメイクしてもらっていつもと違う色で仕上がったら

話し方や仕草まで変わってしまって、メイクの力って本当にすごいな~と感心してきました。

 

せっかくの春ですので、いつも使わないカラーを使ってみてはいかがでしょう?

講習を受けてきたメイクアップ商品のご案内を準備していますので、もうしばらくお待ちくださいね~

 

福井エステ 桜 .jpg

お散歩の季節です♪

そろそろ桜の開花が始まって

冬眠中だった虫や小動物たちが当店の庭でも活発に動き出しましたね~

当店のメダカもいつもより動きがいい気がする(#^.^#)

お久しぶりです( `ー´)ノ 冬の間に荒れ放題の庭を時間を見つけては手入れしてる姉でございます。

 

最近では暖かくなってきたので自分の体のメンテナンスと体力つくりのために歩くことを心掛けてます。

いわゆるお散歩ですな♪

走るのも嫌いではないのですが、ここ数年は運動らしきものをしていなかったのでまずはお散歩から!とおもいまして。

普段もちょっとした用事で近くに行く時は歩くようにしてたのですがね、

雨が降ってなくて、風が冷た過ぎなければ家からお店までを約1時間かけて歩いて出勤してます。

実家から農道を通って九頭竜川まで出て、お店の近くまで川沿いの遊歩道を歩くのですが、いや~、気持ちいいですな!

普段、耳を傾けて聞くことのない水の流れる音や鳥の鳴き声とか風が通り抜ける音とかを聞きながら歩いてると

悩んでる事とか、どうしたらいいか迷ってる事とかが、何とかなりそうな気になってしまうんですよね。

やっぱり自然の力は偉大だな~

と感心したり。

 

先日のお休みの日がちょうど「辰の日」だったので、お天気もいいしお店の近くの「黒龍神社」にお参りしようと往復2時間ほど歩きました。

さすがに2時間も歩いたら全身が程よく筋肉痛になりまいた(笑)

 

 

 

黒龍神社 福井エステ高木近く

お店の近くの黒龍神社

豆とくるみ 福井エステ高木近く

またその近くの

「豆とくるみ」さんで

まったりとおひとりさまでお茶

四つ葉 福井エステ高木近く

お散歩の途中で見つけた

幸せのクローバー

私、四つ葉探しの名人です!(自称)

 

 

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