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ココだけ、このブログを見た人だけにヽ(*゜∀゜*)ノ

これを見た人だけに贈るスペシャルプライス!!

メールにもFacebookにも載せません!!

ブログを読みました!で以下のスペシャルプライスが適用されます!

 

 

平日の10:00~18:00のみ募集(18:00が最終受付)

 

1日4名限定(姉・妹2名ずつ担当)

 

ノンF筋膜リリース110分 3回 ※ノンFドラゴン使用 (4週間内に3回終了)

 

会員価格40000円 ⇒ 30000円
通常1回21000円×3回 63000円
非会員の方は別途6000円が必要です

 

スペシャルプライス期間:2015年11月末 期間中何度でもご利用可

 

 

 

 

 

今なんとなくダルイッすと言う方へ(めずらしくアドバイス?!)

おはごんばんちはヽ(*゜∀゜*)ノ

ファスティング(断食)中の姉の前でむしゃむしゃ( ´థ౪థ)ニヤーとこんな顔で調子こいて食べていたら

太ってしまった妹です←え(´Д`。)

 

最近、お客様から風邪引いてしまったんです~と言う連絡を頂く率が上がってきているので

ちょいとここらで体調を崩される前に出来ることをご提案させて頂きます(`・ω・´)キリッ

ちょうどわたしも、風邪をひいているわけでもないんだけど、なんだかスッキリしないというか

50~60%くらいの元気というか…な状態なので、わたしがやっていることを一緒にやってみましょう!!←仲間が欲しい

この50~60%くらいの体調の時にどうするかで、その後の体調が変わってくるとわたしは思っています。

福井アロマセラピー癒し.jpg

では…

わたしは肩甲骨まわりを伸ばすと気持ち良いし、何か付きものが落ちるような感じがするので、

肩甲骨の伸ばし方ですヽ(^o^)丿

①ボールペンを両手で握ります。ボールペンが隠れる感じです。

②①のまま真っ直ぐ腕を上げて、左右にゆっくり伸ばします。(無理しない程度でOK)

③①のまま真っ直ぐ腕を上げて、前後にゆっくりのばします。(無理しない程度でOK)

座った状態でも出来ますよ。でも真っ直ぐ座ってくださいね。

④頭の上に片手をのせ、腕の方に引く。この時は無理に引っ張らないでください。腕を変えて逆もしましょう

⑤後頭部の後ろで腕を組んで前に倒します。この時も無理に前に倒さないでください。

あ~伸びてるかな~で大丈夫です。

この時、ノンFモンスターやノンFエナジーSP、ノンFビューティーをお持ちでしたら塗ると

より解れやすくなって、免疫力も上がります!!

 

アロマセラピーも一緒にするともっと良いと思います(^^)

アロマセラピーってなにもアロマボディだけではありません。

香りを嗅ぐだけでもアロマセラピーなので(。→∀←。)

アロマ選びも好きな香りで大丈夫です!

〇〇に良いからと言って苦手な香りで「くっさ~」と思っているよりも「はぁ~ええ香りじゃの~」と使っている方が良いです。

身体は正直なので、ちゃんとにおいで判断してくれます。

でも、1種類の香りが苦手でも数種類ブレンドすると良い香りになることが多いので何種類かブレンドしてみるのも良いと思います。

ティッシュにたらしてポイっと近くに置いておけばOK!

 

本当は毎日お店に来てもらって施術を受けて頂けると良いのですが、福井の女性は、自分のために使える時間が全国に比べて少ないでしょう…

だから自分で1分でも身体を伸ばしてあげることが大事です(^-^)

 

 

あ~~めずらしくアドバイス的な事を書いたので、明日、雨が降ったらわたしのせいです(`・ω・´)キリッ

大事なご予定がある方、あった方、先に謝っておきます…「しゃーせん」←謝る気0ゼロε=┏(*`>ω<)┛ジャァネ

 

酵素ファスティングでダイエット!!(→結果的にそうなった)

ファスティング無事に終え、胃袋が小さくなったのか?食べる量が少なくなり、スピードが遅くなった姉でございます。

今までの私からは信じられな~い\(◎o◎)/!

だって、父譲りの「無駄なチビの大食い」だったから。

 

 

 

ファスティング(断食)の話をする前に

 

最近、寒くなりましたよね? 

季節的に当たり前なんですけど、日があたってるとあったかいのに日が沈むと急に冷え込む感が

まぁ、こんな寒い日は身体が温まるものを食べて、あったか~いお湯につかって、暖かい布団でグッスリお休みください~。

 

でも、しかし!

最近、よく眠れない!とか疲れがとれな~い!!とかお悩みならば、

ぜひ、Gold mineへお越しください!(→男性は女性とご一緒にどうぞ♪)

辛い肩こりや腰痛、脚のむくみ等がかなり楽になると話題の筋膜リリースでも

とにかく癒されたい!!って方に人気のアロマボディでも

私たち姉妹の暖かい手ににおまかせあれ♪♪

 

 

さて、話は最初に戻り、私、姉はファスティングカウンセラーの資格取得の為、断食してました。

前々から断食してみたかったんですけど、なかなか行動に移せなかったんですよね~

 

やってみたのは3日間酵素ファスティング (他に半日、一日ファスティングもある)

まる3日間のみ酵素と水のみ。

3日間の前後に2日ずつ準備期と復食期がありまして、やく1週間

 

え~、やってみての感想は

 

 

ん!やってよかった!

てか、皆さんもやってみてよ!!

一度、チャレンジしてみる価値はある!! (→その時の体調とか体質とかで、向いてない人もいるけども)

 

 

一番に身体が軽い♪

私はダイエットよりも腸内環境を整えるのと内臓を元気にしたかったんですね。

だから、自分の身体の写真を撮らなかったんですけど… 失敗した!撮っとけばよかった~~~!!

と思うぐらい特に背中とお腹周りが変わった!

だからか、とっても動きやすい!

階段の上り下りも軽やか。ムフ♪

 

 

 

酵素を使ったファスティングの効果をいくつかあげますと

・代謝酵素の活性化と脂肪の燃焼

・毒素排泄(デトックス)

・腸内環境を整える

・免疫力を高める

・血液の浄化

etc.

あと、集中力も高まる!!!

ファスティング後、朝10時から夜9時までの勉強会に参加してたんですけど、一度も眠くなることなく、しっかり勉強できた!

他にも身体によい事ばかり!!!

海外では「メスのいらない手術」と言われ、保険が使える国もあるそうな。

 

 

 

勉強して、体験したファスティング。

もっともっと、熱く伝えたいことが沢山あるんだけど、沢山あり過ぎてまとまらないので今回はここまで。

興味があったら私たち姉妹に聞いてくださいね♪

 

 

福井 ダイエット エステ

今回のファスティングで

体重 -2.1㎏

ウエスト -4.7㎝

になりました~~(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友達の結婚式へ

おはこんばんちはヽ(*゜∀゜*)ノ

いつもブログを見てくれている方々、本当にありがとうございます!

いつ更新されるか分からない気まぐれなブログ…これからもお付き合いくださいませ(´>人<`)

 

さて、私たち姉妹は昨日の日曜日

わたしの友達の結婚式(式だけ)に参列してきました(`・ω・´)キリッ

お初の『出雲大社』さんへGo~~~

今は神前でもお友達も参加出来るんですね

出雲大社福井神殿内.jpg
隅からの撮影のため全体を撮れなかった

出雲大社福井.jpg
出雲大社福井鳩.jpg

この日の天気は雨だったのに

友達が家を出るであろう時間になったら晴れてきた(。→∀←。)サスガッスネ♪

 

この鳩さん達、本当に真っ白で青空に飛んでいく時本当に綺麗だった~~

姉が「鳩とばそっ!!」って少し興奮してた←予定はないです

幸せを分けてもらいに行ってきました(*^_^*)

 

ゴールドマインにブライダルエステに来てくれた&来る新婦さんが

友達と同じような笑顔で挙式当日を迎えれていたり、迎えることが出来るように頑張ろっと!!

 

 

食欲の秋。目指せストイック!!でも近くにフレンチのお店オープンするんです。

すっかり涼しくなりまして、夏バテなんてしてなかったけど、よく寝てよく食べてしまう今日この頃。

久々にスーツを着なきゃいけないのだが、大丈夫か?私のウエスト…

なのにまた今日もお腹いっぱい食べてしまった、学習能力低下中?の姉です…

ん、めざせ!ストイック!!

 

 

食欲の誘惑が満載の秋ですが(笑)

お店の近くにフレンチのお店がオープンすることになりまして。

しかも!!

そのお店のオーナーさんは以前ゴールドマインで一緒に働いてた元スタッフの旦那様。

という事でプレオープンにお呼ばれしてきました~♪

 

感想は…すっごく美味!!

数十年の人生の中でフレンチをいただく期会はそれなりにあったのですが、フレンチだけでなく今まで食したモノたちの中でもトップを争うくらいおいしかった!

食材はもちろん、お店の雰囲気、食器の一つ一つにオーナーさんの心意気が感じられる、そんなとても気持ちの良いお店でした。

妹曰く

「こんなお店に男の人につれて来られたら惚れてまうわ~」との事。

確かに!(笑)

 

楽しみが増えたわ~♪

今度、いつ行こうかなぁ~♪♪ (→ストイックはどこへ?)

 

気になった方はぜひ!→ナチュラルフレンチ Soin(ソワン)http://www.soin-cuisine.com/

福井 おいしいお店

茶美豚(チャーミートン)

え?これ豚肉なの?!ってくらいジューシーであっさりしてておいしかった♪

  福井 おいしいデザート

最後のデザートまでもちろん完食! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かわいかったのです。(←過去形)

一昨日、歩きすぎて足が筋肉痛です。

が、次の日に筋肉痛になるってことはまだ、若い証拠~♪と自分を慰めてる運動不足気味の姉です。

 

姪っ子が三国花火を見たいとおねだりをしていたので、お店もちょうどお休みだし、夏休みだというのにまだ、どこにも遊びに連れってあげれてないので、帰りの渋滞に巻き込まれる覚悟で行ってきました。

何とか場所を確保して腹ごしらえをしながら待っていたのですが、その間にしばし人間観察(笑)

何人か知り合い出くわしたり、「この人、知ってるけど…思い出せない!!」という方もいらっしゃったりして。もし、気づいてたらごめんんさい<(_ _)>

衰え行く記憶力を鍛えたい今日この頃。

 

 

しばらくして私たちが座ったななめ前に親子連れの方が座ったのですが、お子さんが見たところ少し年の離れた姉妹でして。

二人ともかわいい浴衣を着せてもらってて下の子は乳母車に、お姉さんはなぜか正座。

待ってる間に焼きそばを頬張ってました。

なぜその家族が気になったかと言いますと、お姉ちゃんが妹さんをかいがいしくお世話をしてたんです。

焼きそばを口に運んであげて、タイミングを見てお茶を飲ませ。

妹さんがもぐもぐしてる間に自分を食べてと。

幼い妹さんも近くに居るお母さんを全く気にすることなくお姉ちゃんの方に体を向けて終始ニコニコ嬉しそう。

その姿を見て昔の私たち姉妹を思い出しちゃいました。

 

三姉妹で私だけが年が離れてて、下の二人は2歳しか違わなくて。

母親は末っ子の世話に追われているし、父親は仕事でほとんど一緒に居ることがなかったので、二番目は必然的に私がお世話することに。

 

歩き疲れたらおんぶして、ご飯の時は食べさせながら自分も食べ、お風呂も一緒に入ってましたよ~。なつかしいな~

ひとり旅行に行こうとしたら、一緒について来たり。

かわいかったんだよな~ (遠くを見つめてしまう)

まさか、大人になって一緒にお店をすることになるとは思いもしませんでしたがね。

今じゃ、体も態度も私より大きくなってしまって…(T_T)

 

 

ブライダルエステ福井

 

 

暑い日に食べたいもの

おはこんばんちはヽ(*゜∀゜*)ノ

お久しぶりな妹です。

毎日暑いですが、今日も張り切って乗り切ります(`・ω・´)キリッ

 

先日やっとやっと行って食べてこれたコレ!

豆とくるみとゴールドマイン.jpg

ゴールドマインの近くにある『豆とくるみ』Cafeのくるみもちのかき氷

汗だくで筋膜リリースをした後のかき氷は絶品でした(。→∀←。)

仕事で暑い日中の生ビールも体験してみたい(★ ̄∀ ̄★)

 

でも夏は身体を冷やすものばかり食べていたら秋、冬に影響するのほどほどにしましょうね←わたしが言っても説得力なしw

 

似た者同士?!!

お店の生きもの係の姉でございます。

当店のハイビスカスさんはとてもアマノジャクのようです。

本来なら今がお花が咲き誇る季節。

なのに…

一向につぼみをつけてはくれません。

葉も増えてはくれません。

 

冬の間には次から次えと葉っぱが増えてきれいな花が咲いてるのに…

 

ペットだけじゃなくて植物も主に似るのかな?

 

 

エステ 福井 肩こり

昨年の冬に咲いた大輪のハイビスカス

 

挙式前にブライダルエステをする目的って?

ブライダルエステはした方が良い?しなくても良い?

エステに行ったことのない花嫁さんなら「するか!しない!」悩まれるのではないでしょうか?

 

まずエステに行ったことのない理由として

①特にお肌やボディにお悩みがなっかた。
②気になっていたけどタイミングを逃してしまった
③どこに行けばよいか分からず行かなかった
④料金が高いから行きたいけど行かなかった

などいろいろ理由があると思いますが、①~④に対してブライダルエステを施術をする側からの意見を書こうと思います。

①…悩みがないということはご自宅でのお手入れやメンテナンスを頑張っている証拠です。もしくは素晴らしいDNAです!
  ですが、プロが持っている技術や機械は素晴らしいものがあります。
  挙式前に1DAYメニューやリフトアップメニューなどを受けられると、さらに美しい花嫁さんになれると思いますよ(^^)

②…お仕事をされている方は忙しいですよね。最近は日曜・祝日でも営業されているサロンも多いです。遅い時間まで営業しているサロンもあります。
  挙式という良いタイミングです。無理なく通えるサロンをみつけて挙式当日までお仕事のストレスも解消しながら綺麗になってください(^^)

③…たくさんある中から選ぶのは難しいですよね。お試しがあるサロンもあるので、一度、勇気をだして電話してみてください。
  お試しをすることでスタッフやお店の雰囲気、自分がした方が良いメニューが分かりますよ(^^)

④…エステは高い!と感じてしまうのはイメージとして仕方ないかもしれません。
  でも、ご予算以内で貴方に合ったオリジナルのブライダルエステメニューを提案出来るサロンはたくさんありますよ(^^)

と短い文章でまとめるのは難しいのですが、悩まれている方は1つの考えとして読んでください。

 

そして、ブライダルエステをする目的ですが、簡単にいえば『いま以上に綺麗になるため』です。

自分の身体を労わることは、一番のストレス解消なります。

ブライダルエステでちょっと貯め込んでしまっていたイライラやモヤモヤを手放して、見た目の美しさだけでなく、

心もリセットして、身も心も軽やかに嫁ぎませんか?

福井ブライダルエステ小顔.jpg

 

 

 

 

ノンF筋膜リリースで本来の自分に

う~ん。

気のせいかな?

うちの店の周りだけ、刈っても刈っても名も知らぬ草たちが勢いよく育ってるような…

周りのお家の草たちより大きめな気がする……

 

え~~~い!

今に見てろよ!雑草魂ではあなた達には負けないんだから~~~~~~!!!! (←?)

除草剤なんて卑怯な手は使わずにタイマン勝負だ~~~~~~!!!! (←???)

 

と、心の中だけで叫んでますが、外に出て1分もたたないうちに冷房の効いた部屋へと避難してしまう姉でございます。

連日の暑さと日差しの強さにお店の外回りの手入れが…

かなり、手抜き状態に。

曇り空の日にいっきにやってしまおうと天気予報とにらめっこしております。

 

 

 

さてさて、

腰痛や肩こりが気になる方にもおすすめのノンF筋膜リリースですが

実は見た目にもとても効果的なんですよ。

で、今、ノンFシリーズの有限会社マッコイさんと雑誌「姉アゲハ」さんとで「ギャップ美人コンテスト」なるものを開催しております。

8月15日までモデルさんの受付をしてます。

モデルさんの条件やどんなコンテストなのかはこちらをご覧ください → http://gap-beauty.net/

Gold mineも参画サロンとしてエントリーしてます。

福井からモデルさんのエントリーがあるのか一次審査が終わるまで私たちは分かりませんが、ぜひ、福井からのエントリーがある事を願っております。

そして、一次審査をクリアし頂き、二次審査クリアを一緒に目指したいと思っています。

目指すはグランプリ!!

 

さあ、ノンF筋膜リリースで本当の自分の姿になってみませんか?

 

筋膜リリースが気になったらこちらをクリック! → http://www.goldmine-fukui.com/contents/menu/body/

 

 

痩身 犬

我が家のミニチュア・ピンシャー(太ってます。coldsweats01)  →

痩せる 犬

本来のミニチュア・ピンシャー

 うちの犬たちも筋膜リリースしたら本来のスッとした姿になるのかな?

でも、かわいいんだなぁ~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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