セルフケア教室 【筋膜リリース 猫背・肩こり編】開催🌻 筋膜ローラー(フォームローラー)を使ったお家でできる簡単な筋膜リリースのやり方をお伝えします。 フォームローラーをお持ちでない方も(※有料で貸出あり) 動画などを見ても使い方が合ってるかわからない方も是非ど…続きを読む