セルフケア教室 【筋膜リリース 猫背・肩こり編】開催🌻

 

筋膜ローラー(フォームローラー)を使ったお家でできる簡単な筋膜リリースのやり方をお伝えします。

フォームローラーをお持ちでない方も(※有料で貸出あり)

動画などを見ても使い方が合ってるかわからない方も是非どうぞ。

 

第一回目は注意が必要な【猫背・肩こり】編です。

参加希望の方はご連絡ください。定員になり次第〆切ます。

 

日 時:7月13日(水) 10:30~11:30

    7月17日(日) 10:00~11:00

定 員:各3名まで

参加費:500円

準備物:筋膜ローラー(フォームローラー)※お持ちでない方は200円でお貸しします。

    ヨガマット

    タオル

    お水

当日は動きやすい服装でお越しください。

 

気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください。

2024年3月
« 2月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
ページ上部へ
  • instagram
  • line
  • オンラインショップ サロンで使用しているオイルやアロマ販売