今日は３月３日
ひな祭り🌸
少しづつ、春の気配を感じるようになりましたね。
肌で感じる温かさだけでなくて小鳥たちの鳴き声や、外の明るさにちょっとウキウキしてきます。
そして、
同じ３月３日は「耳の日」
語呂合わせや3の形が耳に似ているからだとか…
最近、マスクをするのが定着してますが、マスクをしたまま話をしていると耳まわりになんとも言えない違和感を感じませんか？
マスクの紐ですれて痛いのとは別で、凝ってる感じ。
どうしても耳まわりに負担がかかるので、側頭部が凝ってくる。
それでふと思い立ったので、簡単なセルフマッサージをお伝えしようかと(*^-^*)
まずは、
・頭を抱えるように両手をおく・・・そのままで両手をグルグルと時計回り、反時計回りにそれぞれ１０回ほど回す。
・耳を手でしっかりと包むようにつかむ・・・上記の同じようにそれぞれ１０回ほど回す。最後に上に引っ張り上げる。
たったこれだけ
私たちもしっかりとケア出来ない時にやってます。
その場しのぎかもしれませんが、少しは楽になるんじゃないかな(^^♪
良かったらやってみてくださいな
で、しっかりしてケアがしたかったらGold mineへどうぞ！！
モンテプラス・フェイシャルの３５分のメニューをおススメします(笑)
そして、
今月のキャンペーンとしてすっごいフェイシャルメニューを準備したのでこちらもどうぞ
